Μην κάνετε κάτι τέτοιο πριν το ΣEΞ γιατί βάζετε σε κίνδυνο την υγεία σας



Μεγαλώνοντας, ακούσαμε πολλά για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το σeξ.

Οι γυναίκες μπορεί να έχετε ακούσει ότι θα πρέπει να αδειάσετε την κύστη σας πριν από τη σεξoυαλική επαφή για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος.



Συμβουλές από το NHS Choices:
Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να βοηθήσετε τα βακτήρια να απομακρυνθούν από το ουροποιητικό σύστημα
Πηγαίνετε στην τουαλέτα μόλις νιώσετε την ανάγκη να ουρήσετε, αντί να τα κρατάτε.
Σκουπιστείτε από εμπρός προς τα πίσω μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα.
Διατηρείστε μια καλή υγιεινή με το πλύσιμο των γεννητικών σας οργάνων κάθε μέρα, και πριν από το σeξ.
Αδειάσετε την κύστη σας μετά το σeξ.
Είναι καλύτερο να αποφεύγεται η υπερβολική λίπανση και τα ερωτικά παιχνίδια, τα οποία μπορεί να είναι παράδεισος για τα βακτήρια.

Φροντίστε να μένετε ενυδατωμένοι και να πηγαίνετε στην τουαλέτα αμέσως μετά το σeξ. Είναι μια από τις πιο απλές μεθόδους πρόληψης των λοιμώξεων.
loading...
Share on Google Plus

About cristina kitsiou

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σχολιο: